Yoga für Kinder

Yoga hilft Kindern und Heranwachsenden nachweislich Alltagsstress abzubauen und mit Aggression umzugehen. Es macht sie selbstbewusster und ruhiger, hilft bei Schulangst, Depressionen, Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität. Mittels Yoga kann die Konzentrationsfähigkeit, die Fähigkeit zum „ruhiger werden“, die Wahrnehmung und Kognition sowie das soziale Miteinander deutlich verbessert werden.